養生檸檬蜜

2017 年 09 月 15 日發佈 列印
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檸檬對人體的好處特別多，真是不能盡錄。檸檬對女士而言，它具有減肥養顏美容功効，含豐富維生素C，還可以淡化黑斑，雀斑等發生的機率減低及美白的功效。

檸檬有抗菌、尤其是剛感冒時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和暖水飲用，可舒缓咽喉痛，抗菌及提升免疫力，使感冒盡快些散。

早、 晚喝一小杯檸檬蜜能讓自己元氣大增，精神提升。每天亦不宜飲用超過1000毫升，因為檸檬水能緩解消化及清理腸道，剌激胃液分泌，幫助消化，促進排便，所以不宜多飲。

對於有些人士胃酸過多或胃潰瘍者，都不宜飲用。

食材 （9人以上） 1小時以上

食材

  • 檸檬 7-8個洗淨
  • 玻璃樽 一個
  • 蜜糖 一樽
  • 1

    養生檸檬蜜 食材： 檸檬 7-8個。洗淨。 一個玻璃樽。 一樽蜜糖。

  • 2

    用刀將檸檬切成薄片，將蜜糖導入容器中，將已切成薄片的檸檬，一層一層的排放入，與此同時倒入蜜糖 （一層檸檬、一層蜜糖）直到排到 3/4 滿為止，因為要留一點空間，檸檬會有汁出而不會漏掉。然後把它放進雪櫃內，這樣可保持新鮮約2個 星期之多。

  • 3

    每天早、晚於容器中取三片檸檬和蜜糖，用暖水沖飲，令你感到口腔清新，長期飲用可改善體質。 一般有胃酸或胃潰瘍者都不且飲用。 想知道我更多食譜，可去我Facebook， 專頁。 https://m.facebook.com/carlineki/

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