《影音食譜》~義式風味水煮魚

2017 年 08 月 01 日發佈 列印
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源自義大利拿坡里的漁夫料理,
海洋與豔陽組合而成的夢幻滋味,
這次特別運用來自988廚房海水二次馴養的珍珠龍膽石斑魚,
魚肉品質超棒,口感也好Q彈👍
搭配上簡單的蔬果/海鮮/白酒 ,
味道清爽也十分鮮美ˊ還有滿滿天然膠原蛋白~
有興趣的朋友不妨試試看。
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食材 (3-4人) 30分鐘內

材料

  • 珍珠龍膽石斑魚切片 4片
  • 紫洋蔥 1/4個
  • 蕃茄 1個
  • 蛤蜊 150g
  • 蒜頭 2瓣
  • 甜蘿勒 適量

調味

  • 特級橄欖油 2大匙
  • 蒜鹽 1茶匙
  • 現磨黑胡椒 1茶匙
  • 白酒 200cc
  • 1

    1.先準備好所需材料如照, 珍珠龍膽魚切片使用前移至冷藏,讓其自然解凍, 勿直接水洗才不會影響魚肉鮮美口感,(然後餐巾紙擦拭乾水份) 搭配蔬果切成適當大小備用

  • 2

    珍珠龍膽魚切片以酌量蒜鹽ˊ現磨黑胡椒調味ˊ然後稍為靜置5~6分鐘

  • 3

    煎鍋加入2大匙特級橄欖油,加熱後擺入珍珠龍膽魚切片

  • 4

    將魚片煎至兩面定型金黃推至鍋邊

  • 5

    鍋旁空間加入蒜片ˊ紫洋蔥ˊ番茄ˊ拌炒至甜味香味釋出

  • 6

    然後加入白酒煮沸,擺入蛤蜊,蓋上鍋蓋續煮約5分鐘

  • 7

    掀開鍋蓋,蛤蜊殼開也熟透,酌量加入蒜鹽ˊ黑胡椒調味, 最後撒上甜蘿勒葉增加風味即完成

  • 8

    味道清爽也十分鮮美的義式風味水煮魚就能上桌品嘗囉~

  • 9

    結合了珍珠龍膽石斑和蛤蜊的鮮,還有蔬果清甜, 加上白酒的豐富口感,味道真的非常棒~ 除了上述材料外,魚類不限只要是自己喜歡白肉魚即可, ( 988廚房還有許多魚類選擇) 也可搭配其他海鮮,另外加點橄欖酸豆效果也不錯, 甚至搭配喜歡香草,如百里香ˊ巴西里ˊ也可以喔。 搭配上非常隨性, 高級版有些還會加上番紅花和各式各樣高檔海鮮喔~ 趕緊動手試試看~😊

  • 10

    這次很榮幸有機會和988廚房合作, 才發現他們魚貨海鮮不但價格實惠而且品質真的超棒。 經實際瞭解才知道這鮮美的珍珠龍膽石斑魚, 除了一般養殖外還專業經海水二次馴養, 排除了魚肉中不好魚油及元素讓魚肉品質大大提升, 也讓營養和鮮甜更加乘。 許多朋友不愛養殖魚原因即是魚肉吃來有土味, 但這珍珠龍膽魚真的會顛覆您的想像, 除了有龍膽石斑的膠質Q彈外, 還有老虎斑細緻肉質口感, 比起什麼現撈海魚都要好吃。 這陣子運用牠做了好幾道料理, 不管清蒸ˊ煎烤ˊ水煮ˊ味道口感都好棒, 真的納入口袋名單囉~好喜歡😊

  • 11

    尤其除了珍珠龍膽切片好運用外, 還貼心分部位處理, (珍珠龍膽頭-切丁)這煮湯超適合 不管薑絲ˊ味噌ˊ香茅都超正點。 (珍珠龍膽薄片)用來做蒸籠海鮮拚盤ˊ清蒸ˊ汆燙也超棒 這陣子很幸福的享受我的鮮魚大餐...........😁 看這滿滿一大箱,都處理的好乾淨,也都經專業真空處理並標示, 然後除了珍珠龍膽石斑超推薦外, 他們一系列海鮮魚貨也特別肥美喔, 以我收到的一大箱,除了特別鍾愛的珍珠龍膽石斑外, 虱目魚肚/薄鹽鯖魚片/ 跟市售比起來也都特別肥美大塊,品質也好棒。 冷凍庫備些存貨隨時要用真的超方便。

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