蕃茄飛魚卵蛋【澎湖野生水產】【金蘭】
2017 年 07 月 22 日發佈
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有「黃金卵」美譽、讓饕客回味無窮的飛魚卵,和電影總舖師裡男主曾表達有媽媽的味道[感恩的心 感謝有你 伴我一生 讓我有勇氣做我自己]—蕃茄炒蛋比賽一起拌炒,不但能攝取到含豐富的茄紅素,維生素A、B、C等營養素,更能美白!
食材
(7-8人)
5分鐘內
食材
- 飛魚卵【澎湖野生水產】 1/2包
- 蕃茄 4顆
- 青蔥 2根
- 橄欖油 少許
- 蛋 5顆
- 塩 少許
- 糖 少許
- 醬油【金蘭】 少許
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1
飛魚卵退冰,蕃茄洗淨並切塊,青蔥洗淨並切蔥珠,蛋打散,備用; 準備一個碗,將蛋打散後,加入半包的飛魚卵、少許的醬油、水、塩巴、糖,全部一起混合拌勻,【澎湖野生水產的產品皆通過政府檢驗及SGS認證,讓大家吃得更安心, 更是五星級飯店主廚指定食材,讓大家有實惠價格輕鬆吃到頂級食材。 】
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2
先熱鍋, 倒入橄欖油, 先放入蕃茄,等蕃茄汁出來, 並蓋鍋蓋悶至3-5分鐘,開中小火,
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3
接著依序放入飛魚卵【澎湖野生水產】、蛋、醬油【金蘭】、塩巴、糖並炒勻,【金蘭醬油對甘醇始終如一的堅持,採透明瓶裝醬油,讓品質清楚看得見。】
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4
最後,放入蔥珠,即可盛盤享用有「黃金卵」美譽的蕃茄飛魚卵蛋【澎湖野生水產】。