吞拿魚洋蔥釀青椒/洋蔥
2017 年 07 月 19 日發佈
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如食厭左鯪魚肉或豬肉，可試下用吞拿魚呀
https://www.facebook.com/mrs.yoonkimchi.life/posts/1433640063388238
食材
（1-2人）
30分鐘內
食材
- 青椒 大約2個
- 洋蔥 1個
- 紅蘿蔔 適量
- 葱 1條
- 蛋 2隻
- 鹽 適量
- 胡椒粉 適量
- 麵粉 2匙
- 吞拿魚 1罐
如食厭左鯪魚肉或豬肉，可試下用吞拿魚呀
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