燕窩蟲草燉竹絲雞

2017 年 07 月 12 日發佈 列印
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功效:滋補養顏、增強免疫力

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 燕窩 15g
  • 竹絲雞 1隻
  • 冬蟲夏草 8g
  • 龍眼乾 15g
  • 陳皮 2g
  • 2片
  • 適量
  • 1250ml
  • 1

    燕窩盞浸8小時... 揀走雜毛... 撕成條狀... 洗淨瀝乾!

  • 2

    竹絲雞洗淨斬件... 放入滾水中... 大火汆水5分鐘...取出!

  • 3

    蟲草用溫水泡浸5分鐘... 再用牙刷刷洗乾淨!龍眼乾洗淨... 陳皮浸軟刮瓤洗淨!

  • 4

    煲滾1250ml水... 放入雞件、龍眼乾、陳皮和薑... 大火滾起... 轉小火煲1小時!

  • 5

    取出雞件拆肉... 將雞肉和蟲草放入燉盅... 注入湯汁... 小火燉1至1.5小時!

  • 6

    加入燕窩... 續燉半小時... 然後下鹽調味即可!

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