清蒸鰱魚【澎湖野生水產】【金蘭】
2017 年 07 月 06 日發佈
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鰱魚又稱寒鯛，是澎湖特有的深海魚，魚刺少，魚皮薄透軟嫩， 肉質細緻， 口感像上等鯛魚，亦為溫中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品，老少咸宜，然而，清蒸烹調，更是許多老饕最愛的吃法喔～
食材
（7-8人）
1小時內
食材
- 鰱魚【澎湖野生水產】 1尾
- 辣椒 ,青蔥 1根 , 2根
- 薑絲 少許
- 醬油【金蘭】 少許
- 水 少許
- 蒜頭 2顆
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1
將清蒸鰱魚【澎湖野生水產】從袋中取出，解凍，將去魚鱗、魚鰓、內臟，並清洗乾淨再於魚背畫刀，辣椒斜切、薑絲切絲、青蔥切段、蒜頭切塊，放於蒸盤上；
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2
用大鍋把水燒滾，將清蒸鰱魚【澎湖野生水產】放入鐵盤上，鐵盤上外鍋也要放少許的水，再開大火清蒸15分鐘。 並在清蒸鰱魚【澎湖野生水產】身上鋪好薑絲，淋上少許的醬油和水， 【金蘭醬油對甘醇始終如一的堅持，採透明瓶裝醬油，讓品質清楚看得見。】
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3
經過10分鐘後，把蒜頭放入鍋中，快接近15分鐘後，用筷子插入清蒸鰱魚【澎湖野生水產】身最厚的地方，筷子若能輕鬆穿過，表示熟透了，如果還沒就多蒸2分鐘後，再試一次。
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4
如蒸熟透後，再把辣椒和青蔥鋪在清蒸鰱魚【澎湖野生水產】身上，即可上桌享用養生食品，老少咸宜最愛吃的清蒸鰱魚【澎湖野生水產】。
