南瓜蒸饅頭

2017 年 04 月 02 日發佈 列印
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很久沒有做上蒸饅頭,為陽光滿溢的一天有個好開始、健康天然的早餐我唔客氣嘞!

☆今次食譜用上中國(金南瓜)外表圓身帶橙色外皮,味濃而口感粉,每個品種之南瓜含水性不一,亦是因這原故,所以加水份量亦略有偏差☆

【 小記:煲的大細也是一個重要一環,太大煲滾水要用較多時間、固此,我見意用一個9吋直徑煲、放入一吋半左右水便可。】

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 中筋麵粉 300g
  • 南瓜連皮(乾) (先蒸熟壓成蓉) 120g
  • 90g
  • 20g
  • 約30g
  • 酵母 1/2tsp
  • 1/4tsp
  • 1

    在工作枱上放上麵粉 ,放入糖、 鹽、南瓜、奶、酵母再漸漸加入水,搓按麵糰不太濕時就加入油

  • 2

    搓揉成不一個不黏手的麵糰後、放置在密封位置,如冷天可在旁放入暖水有助發酵 放置發酵第一次為40分鐘

  • 3

    第一次發酵完成後,將麵糰放在工作枱上按出氣泡,桿成圓型, 切成等份(此食譜約可分成七至八份)、再發酵35分鐘

  • 4

    放入煲內,用凍水開爐蒸15分鐘、(一開始到尾都要加上一支筷子在蓋上,這一環是完成後饅頭面層有否凹凸的重要關鍵,熄火後預留2-3分鐘才開蓋)

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