木瓜眉豆花生雞腳湯

2017 年 03 月 28 日發佈 列印
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煲湯無難度
木瓜花生有助催乳，雞腳膠質多，
母乳媽媽之選

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 木瓜 1個
  • 雞腳 即買 8-10隻
  • 豬骨 $20-30
  • 眉豆 40-50粒
  • 花生 30-40粒
  • 乾瑤柱 1粒
  • 水 10碗
  • 鹽 調味
  • 1

    雞腳 即買 、豬骨飛水後，清洗備用

  • 2

    青木瓜去皮去核，切塊 眉豆、花生、乾瑤柱清洗

  • 3

    將所有材料齊水大火煲滾後， 轉細火煲多1.5-2小時

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