醬燒鮭魚

2017 年 01 月 07 日發佈 列印
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先煎後燒,用鮭魚煎出來的油來爆香蒜、薑、洋蔥~只需要將事先調好的醬汁倒入略燒就香氣四溢!簡單到連鍋子都不用換。
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 去鱗帶皮鮭魚 2塊
  • 少許
  • 黑胡椒粉 少許

爆香料

  • 蒜末 1瓣量
  • 2片
  • 辣椒 1條
  • 洋蔥(小) 1顆
  • 2枝

醬汁

  • 鰹魚醬油 2湯匙
  • 米酒 1湯匙
  • 檸檬汁 半顆量
  • 半茶匙
  • 2~3湯匙
  • 1

    鮭魚洗淨擦乾對切成四塊,用少許鹽抹在魚上,再撒上少許黑胡椒粗粒。

  • 2

    不沾鍋放少許橄欖油,熱鍋後皮朝下放入鮭魚,小火慢煎。

  • 3

    煎到兩面上色。

  • 4

    調好醬汁,蔥切段,蒜切末,薑切小塊,辣椒去籽斜切,洋蔥切條。

  • 5

    將蒜末、薑塊,洋蔥條均勻撒在鮭魚旁。

  • 6

    聞到香味時將鮭魚都翻面呈皮朝下。

  • 7

    倒入醬汁,以不淹過表面為準,煮沸後試味道並用水或鹽調整。

  • 8

    到湯汁變少後便可放入辣椒和蔥段略拌後起鍋裝盤。

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