蛤琍竹笙蓮子雞湯

2016 年 12 月 20 日發佈 列印
1 4 1791

天氣轉涼後能夠喝碗熱湯真是一件幸福的事,這次我們就要用中醫認為有止痛、補氣、降血壓及膽固醇功效的竹笙,搭配具有健脾胃、益肺、養心安神...等等優點的蓮子來完成這道湯品,希望在接下來的冬季裡可以讓大家有不同美味的雞湯可以享用。
-
粉絲專頁:
https://www.facebook.com/chef.colinchen
-
新書『在家吃台菜』:
http://www.books.com.tw/products/0010713025

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 雞肉 600g
  • 竹笙 15g
  • 蛤蜊 600g
  • 蓮子 半碗
  • 薑片 5片
  • 少許
  • 米酒 2大匙
  • 1800ml
  • 1

    首先將竹笙泡水備用。

  • 2

    將雞肉汆燙過後洗淨備用。

  • 3

    接著將雞肉、薑片、蓮子與水倒入鍋中,用大火煮滾。

  • 4

    再來轉成小火續煮約45~60分鐘。

  • 5

    最後將竹笙與蛤蜊倒入煮熟,起鍋前在加入米酒與鹽巴調味就完成了。

推薦資訊