花生燉豬腳 2016 年 11 月 01 日發佈 列印 1 9 5142 软软糯糯的非常浓香,胶原蛋白含量丰富,雖然會怕胖,但是美食當前,脂肪不算什麼,哈哈~ 食材 (1-2人) 1小時以上 食材 豬腳 250克 花生 80克 雞精 少許 調料 幹辣椒 50克 花椒 5克 蔥薑 適量 八角 2個 丁香 少許 香葉 2片 大蒜 適量 冰糖(提色) 2小塊 生抽 2湯匙 老抽 1湯匙 1 花生提前用清水泡15-30分鐘。 2 豬腳灼下開水,去除血水,瀝乾備用。 3 備好調料。 4 熱油鍋,爆香薑蔥蒜及辣椒花椒,再加入冰糖,翻炒。 5 然後將豬腳跟花生同時放入壹起炒香,加料酒,並加生抽老抽提色。接著倒入開水,浸過豬腳即可,再放入八角,丁香,香葉,煮一小會。 6 接著把全部材料倒入高壓鍋內,那樣比較節省時間,大火聽到噴氣後改小火壓二十分鐘,關火加老抽收汁,再下鹽和雞精調味即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 燉 豬 花生 豬腳 雞精 推薦資訊