冰糖燉木瓜

2016 年 11 月 01 日發佈 列印
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木瓜鮮美兼具食療作用,尤其對女性更有美容功效。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C,它們有很強的抗氧化能力,幫助機體修復組織,消除有毒物質,增強人體免疫力等。這款間易又健康營養的糖水,趕緊學起來吧!

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 木瓜 隨意
  • 冰糖
  • 紅棗
  • 1

    木瓜洗淨去籽再去皮,切成小塊。

  • 2

    燉鍋中加清水,加木瓜和冰糖,紅棗上火燉20分鐘即可。

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