蘋果無花果蓮子素湯
2016 年 10 月 14 日發佈
列印
不知不覺秋天又來臨, 天氣都轉涼一早起身都覺得喉嚨乾, 最好不過就係飲下D湯水滋潤.
今次想同大家分享下這個湯水食譜, 真係煲完當水飲都可以好清甜, 加入蓮子有安眠, 防神經衰弱等功效.
http://josearfung.blogspot.hk/2016/10/blog-post_14.html
食材
（3-4人）
30分鐘內
食材
- 蓮子 2両
-
1
1)將全部材料加入8碗水煮30分鐘即可.
不知不覺秋天又來臨, 天氣都轉涼一早起身都覺得喉嚨乾, 最好不過就係飲下D湯水滋潤.
今次想同大家分享下這個湯水食譜, 真係煲完當水飲都可以好清甜, 加入蓮子有安眠, 防神經衰弱等功效.
http://josearfung.blogspot.hk/2016/10/blog-post_14.html
1)將全部材料加入8碗水煮30分鐘即可.