栗子海底椰粟米蜜棗煲豬展
2016 年 10 月 13 日發佈
列印
呢款湯滋陰潤燥又不太寒涼,煲出來的湯清甜好味,對高血壓,糖尿病及肥胖人士也很適合
栗子 : 能養胃健脾，補腎強筋。
粟米 :利尿降壓, 增强心血管彈性。
乾海底椰：清熱潤肺，止咳，滋陰潤燥 ，陰虛，煩燥、特別乾咳，黃痰
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 栗子 15-20粒
- 粟米 1個
- 合掌瓜 1個
- 紅蘿蔔 1個
- 蜜棗 2粒
- 乾海底椰 8-10片
- 豬展 即買 $30
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1
豬展 即買 先飛水。栗子剝衣取肉。
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2
粟米，紅蘿蔔，合掌瓜切件。
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3
蜜棗，乾海底椰浸水。
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4
所有材料放滾水，煲3個鐘就得架喇。