[免炸,脆卜卜]椒鹽魷魚圈

2016 年 10 月 08 日發佈 列印
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無負擔的椒鹽魷魚圈, 原來好易做, 用0黎做小食, Party Food都好適合

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 魷魚 一條
  • 麵粉 適量
  • 蛋 一隻
  • 麵包糠 適量
  • 椒鹽 少許
  • 香草 少許
  • 油 少許
  • 1

    1）預熱焗爐180C

  • 2

    2）魷魚洗淨，抹乾，切圈

  • 3

    3) 麵粉加鹽少許拌匀，雞蛋打散，麵包糠加椒鹽香草拌勻

  • 4

    4）依次序將魷魚沾上麵粉，蛋液及麵包糠

  • 5

    5）焗架掃油，魷魚放於焗架上，放入焗爐焗8-10分鐘或金黃

  • 6

    6）蘸茄汁或Mayonnaise一樣好味

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