日式雜錦海鮮烏冬鍋

2016 年 09 月 17 日發佈 列印
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簡單只用四種調味,
十分鐘便煮好。
帶濃濃海鮮原味的湯頭味道超級鮮甜,
連鹽都不用放,
吃下去滿口都是海洋最新鮮的味道。
<內附零失敗活蜆吐沙方法!>
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食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 沙白蜆(蛤蜊) 1斤
  • 新鮮大蝦 4隻
  • 墨魚(花枝) 1隻
  • 翠肉瓜 1個
  • 稻庭烏冬 4個
  • 蒜蓉 1湯匙
  • 味醂 100毫升
  • 清酒 100毫升
  • 雞湯 400毫升
  • 1

    墨魚去衣、去內臟,拔走體內透明的硬殼,洗淨並切成半厘米闊墨魚圈。

  • 2

    沙白蜆放鹽水中,加1湯匙米酒,放於黑暗環境中吐沙約半小時,然後洗淨。蝦洗淨用剪刀剪去蝦頭的尖刺和觸鬚,吃時更方便。翠肉瓜洗淨切件。

  • 3

    燒熱水,放稻庭烏冬煮至散開,撈起浸冰水備用。

  • 4

    燒熱油鑊,放蒜蓉爆香,放入沙白蜆和大蝦炒匀。

  • 5

    加入味醂和清酒,煮至滾起讓酒精蒸發。然後加入雞湯,加蓋煮約5分鐘至沙白蜆開口。

  • 6

    放入翠肉瓜、墨魚圈煮滾,最後加入烏冬,滾起即可。

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