藍莓啤梨汁

2016 年 11 月 07 日發佈 列印
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健康果汁~藍莓有很多效用，能增強免疫力、保護視力及有益心臟健康，啤梨又能生津止渴。

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 啤梨 1個
  • 藍莓 兩杯
  • 希臘乳酪 200g
  • 牛奶 1/2杯
  • 蜜糖 1湯匙
  • 1

    啤梨去皮切粒，藍莓洗淨後將所有材料放入攪拌機內攪爛至滑身即可。

  • 2

    完成。

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