冬瓜瘦肉炆豆卜(新手炆餸篇)
2016 年 07 月 27 日發佈
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2個囡最愛呢個餸,又唔肥膩,夏天食仲巧清新添。
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食材
(3-4人)
30分鐘內
食材
- 冬瓜 1斤
- 豬肉 $10
- 豆卜 $5
- 李錦記舊裝蠔油 1.5湯匙
- 雞粉 1茶匙
- 糖 1/2茶匙
- 鹽 1/2茶匙
- 油 適量
- 糖(醃肉) 1/2茶匙
- 鹽(醃肉) 1/2茶匙
- 生粉(醃肉) 1/2茶匙
- 水 500ml
- 生粉(打茨) 1湯匙
- 水(打茨) 2湯匙
-
1
將冬瓜去皮,去囊,切件
-
2
豬肉洗淨,切片,略醃,豆卜洗淨,揸乾水切半
-
3
將鑊燒熱,加入油,加入豬肉略炒1分鐘,再加入冬瓜及豆卜,略炒1分鐘,轉至小火,加入調味料炒勻,再加入500ML水,上蓋,用中火炆5分鐘,打開蓋,冬瓜約8成熟(半透明狀態),試味
-
4
將生粉加入2湯匙水拌勻,轉為大火,加入生粉茨,再次滾起,關火,即成。