翡翠合桃炒雞肉帶子 2016 年 07 月 04 日發佈 列印 1 2 5582 雞肉帶子,配上彩椒露筍,色彩繽紛又健康,最後加埋合桃,營養口感都更豐富! 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 雞胸 即買 柳 6件 帶子 8粒 露筍 6條 彩椒 每隻色半個 薑 3片 合桃 適量 蠔油 1湯匙 紹興酒 1湯匙 糖 0.5茶匙 鹽及胡椒粉 1/3 茶匙 雞肉醃料 胡椒粉 1/2 茶匙 糖 1/3 茶匙 鹽 1/2 茶匙 老抽 半湯匙 麻油 1/2 茶匙 帶子醃料 鹽 1/2 茶匙 胡椒粉 1/2 茶匙 1 雞肉洗淨、切件,醃至少2小時。 帶子洗淨,用廚房紙印乾水分,醃10分鐘。 彩椒切粒、露筍切段,先將露筍灼半分鐘。 2 熱1茶匙油,下薑片爆香,下雞柳煎至金黃色,下帶子快炒,盛起 3 原鑊炒香彩椒,再加入雞柳帶子快炒,下露筍,再加入酒、蠔油、砂糖、鹽、胡椒粉,炒勻即可。 4 上碟時洒上壓碎的合桃。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 炒 雞肉 雞 彩椒 合桃 帶子 露筍 蠔油 炒雞 炒雞肉 紹興酒 翡翠 推薦資訊