寶寶韓式牛肋肉

2016 年 06 月 29 日發佈 列印
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韓式牛肋肉,出去食,勁貴,識整幾好!

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食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 牛肋肉 900g
  • 冬菇 6隻
  • 白蘿蔔(細) 半條
  • 紅蘿蔔(細) 1條
  • 洋蔥(切塊) 半個
  • 栗子 半磅
  • 紅棗(去核) 6粒
  • 白果 10粒
  • 蒜頭(切片) 2粒
  • 韓式年糕 隨意
  • 清水

調料

  • 韓式醬油 5湯匙
  • (小)冰糖 4粒
  • 蜂蜜/蜜糖 1湯匙
  • 1湯匙
  • 雞粉 1湯匙
  • 韓國梨汁 一罐
  • 韓國燒酒 1湯匙
  • 韓國麻油 3茶匙
  • 胡椒粉 少許
  • 老抽 少許
  • 1

    將冬菇浸好,栗子用熱水去皮待用

  • 2

    牛助肉解凍,洗淨後出水,再洗淨,白果出水

  • 3

    紅蘿蔔及白蘿蔔去皮切圓形約1.5-2cm厚,加入滾水中煮3分鐘盛起,待用

  • 4

    取出鍋,加入油,炒香洋蔥,盛起待用,燒熱2湯匙油,蒜片及冬菇略炒加入牛助肉,炒數下,注入清水至蓋牛肋肉面,滾後改用慢火煮30分鐘,加入餘下配料及調味料,小火炆1小時;最後加入年糕炆至蘿蔔、年糕及牛助肉淋身,汁料減少至約1/2杯,即可享用

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