香煎紅衫魚【百得利健康油你話事】 2016 年 06 月 22 日發佈 列印 0 4 1651 我真係好鍾意食魚,特別係煎魚!!!! 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 BERTOLLI百得利純正橄欖油 適量 紅衫魚 3條3 蔥花 適量 1 先清理好紅衫魚內臟 2 落適量BERTOLLI百得利純正橄欖油燒熱 3 放紅衫魚煎 4 煎好一面到另一面 5 落蔥花 6 放上蓋慢火焗5分鐘 7 完成 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 煎 魚 健康 紅衫魚 香煎 紅衫 百得利 蔥花 煎紅衫魚 推薦資訊