酸薑仁稔蒸鯪魚腩

2016 年 06 月 13 日發佈 列印
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仁稔,又名仁緬(**木字邊)、銀稔, 仁稔樹生長在我國南方,是多年生大樹,多數是天然野生。個別傳統的老牌醬園也有醃漬仁稔出售,仁稔醬色暗黃,味道鹹香,用來蒸魚最為惹味,是夏天清爽開胃的菜式。
鯪魚又叫做土鯪魚,是廣東四大家魚之一,味道鮮美。香港的新鮮菜市場中,有一種傳統的售賣鯪魚方法, 就是把鯪魚背及尾切去做魚滑,而把魚頭連肚的部份出售,叫做鯪魚腩, 鯪魚腩只有胸骨,沒有細骨,是怕食魚骨的人一種好選擇。

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(照片由萬里機構提供)

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 鯪魚腩3至4條 約600克
  • 酸薑 8片
  • 仁稔醬 3湯匙
  • 甜面豉醬 1湯匙
  • 2茶匙
  • 0.5茶匙
  • 生油 1湯匙
  • 蔥切長段 3條
  • 1

    鯪魚腩沖洗乾淨, 用廚紙魚身魚肚吸幹水份,備用。

  • 2

    仁稔醬加入甜面豉醬、糖、鹽及生油拌勻。

  • 3

    把鯪魚腩內外用醬抹勻拌好,排在蒸碟上,魚腩下麵墊蔥段,剩下的醬淋在魚面,再排上酸薑片。

  • 4

    大火蒸約八分鐘即成。

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