七味蕃薯條【百得利健康油你話事】

2016 年 05 月 27 日發佈 列印
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薯條?吾系..今次用左蕃薯做薯條,口感豐富d味道又甜甜地,加上七味粉辣辣地,真系好食過薯條!
用左Bertolli橄欖油去炸,點解用橄欖油?而吾用花生油粟米油?因為比起其他油類產品含有更多的不飽和脂肪酸,呢d不飽和脂肪酸取代身體裡的「壞」脂肪,因此可降低膽固醇水平!就算食炸野都要食得健康d!
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食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 番薯 3舊
  • 七味粉 適量
  • Bertolli橄欖油 適量
  • 1

    番薯去皮切條備用

  • 2

    預備平底加入橄欖油,用大火熱好油之後,轉中細火才加入切好的番薯條,半煎炸至金黃色即盛起,最後灑上少許七味粉在番薯條面上便完成

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