香辣呑拿魚炒椰菜篕飯

將洋蔥、紅椒、青椒、椰菜切絲，切碎蒜蓉，紅辣椒及蔥切粒，吞拿魚瀝乾水份。另外在碗內放入糖漿、豉油、韓國辣椒醬Gochujang、韓國烤肉醬Ssamjang一起拌勻備用。

熱鑊下麻油炒香蒜蓉、洋蔥、红辣椒，

倒入瀝乾了的吞拿魚和紅椒青椒炒一會，

倒入椰菜絲和拌好醬料拌匀炒香，

加入大約100ml水拌勻關蓋煮椰菜至軟身，

完成~

盛飯將吞拿魚椰菜放上飯面即可。