清爽無負擔の嫩豆腐蛋糕：低糖少油無水無奶
2016 年 04 月 24 日發佈
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夏日近，冰箱備了不少豆腐等清涼的食材，連味蕾也不自覺捨棄磅蛋糕之類素日喜愛但口感較為厚重的甜點。
試著用豆腐做蛋糕，不僅能滿足嗜甜的嘴，更不會造成身體過多負擔。使用一整塊嫩豆腐與清爽的植物油，未添加一滴水和鮮奶，每一口都能嚐到豆腐的清香喲！
食材
（5-6人）
1小時以上
食材
- 蛋黃(小的) 3顆
- 嫩豆腐 1盒(約300g)
- 植物油 20g
- 貳號砂糖 20g
- 低筋麵粉 180g
- 蛋白(小的) 3顆(約60g)
- 細砂糖 10g
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1
【前置作業】低粉過篩備用；分離蛋白蛋黃（使用冰雞蛋），注意不要讓蛋白沾到蛋黃、水份及油脂，否則不易打發；嫩豆腐稍作清洗並瀝乾淨（不用到完全出水，在使用前置於篩網上即可）。
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2
【製蛋黃糊】將蛋黃和貳砂用打蛋器攪拌均勻後倒入植物油，再加入嫩豆腐搗成泥，攪拌均勻後篩入低筋麵粉，用壓拌的方式混成無粉粒的麵糊（注意不要過度攪拌造成麵粉產生筋性影響膨脹）。
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3
【打發蛋白】蛋白打至粗泡後分2-3次加入細砂糖，打成尾端稍微彎曲的蛋白霜（介於濕性發泡與乾性發泡之間）。
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4
【混合麵糊】舀一匙蛋白霜混入蛋黃麵糊中，用橡皮括刀沿著打蛋盆由下而上攪拌（盡量快速避免消泡），再將拌勻的麵糊倒入剩下的蛋白霜中均勻混合。
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5
【進烤箱囉】將麵糊倒入烤模中，表面用橡皮刮刀整平，提高烤模震出大氣泡，放進預熱好的烤箱，使用水浴法烤約60分鐘（用竹籤插入中心沒有沾黏即可），不要開烤箱續悶20分鐘。
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6
【等待美味】蛋糕脫模放涼後用保鮮膜包起來冷藏過夜。這是無修圖的照片，淡淡的米黃就是用整塊豆腐烤出來的蛋糕的顏色喲！
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7
【細嚼品嚐】用整塊豆腐製成的蛋糕非常綿密、紮實，冰過後更加濕潤順口。意外地吃起來有蜂蜜蛋糕的味道，我和妹妹都覺得很神奇呢！
