菜脯韮菜煎蛋 2016 年 04 月 25 日發佈 列印 2 29 2125 陳家廚坊Facebook專頁: https://www.facebook.com/ChansKitchenCookbooks/ (照片由萬里機構提供) 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 甜菜脯 50克 韮菜 150克(4兩) 雞蛋 3隻 木薯粉 1湯匙 鹽 0.5茶匙 麻油 少許 1 甜菜脯洗淨, 切碎備用。 2 韮菜切去白色莖部份(约7cm), 洗淨切碎備用。 3 用2湯匙清水拌匀1湯匙木薯粉, 放置幾分鐘, 沉澱後輕輕倒去上面的水份, 即成濕粉。 4 把雞蛋打匀, 放入濕粉、鹽和麻油再一起打匀。 5 燒熱1茶匙油, 把甜菜脯和韮菜放入略炒1分鐘即取出, 加入蛋液中拌勻。 6 再把平底易潔鑊燒熱, 放入两湯匙油, 燒熱淌勻鑊底。 7 把蛋液與材料拌勻, 倒入鑊中, 用中火煎至一面金黃, 再反轉煎另一面至金黃即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 煎 蛋 雞蛋 韮菜 麻油 煎蛋 菜脯 木薯粉 推薦資訊