竹蔗茅根水

2016 年 04 月 19 日發佈 列印
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竹蔗茅根水。。。 一年四季都啱飲。。。 清熱下火、 生津止渴、 潤肺清肝 。。。唔駛加糖 。。。都已經好好飲!!!

今次呢煲非常足料。。。 除左竹蔗、茅根。。。 仲有海底椰、 粟米、 馬蹄 、紅蘿蔔!!!

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 竹蔗(ㄧ開四) 一紥
  • 茅根 一束
  • 海底椰(去皮,ㄧ開二) 一包
  • 粟米(一開四) 兩條
  • 馬蹄(去皮, 一開二) 10粒
  • 紅蘿蔔(去皮, 、滾刀切塊) 1條
  • 1

    全部材料洗淨。。。 加水。。。 大火煲滾。。。 轉小火一個半小時即可!

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