黑蒜彩椒紅洋蔥炒雞柳 【黑蒜健康新煮意】
2016 年 02 月 29 日發佈
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用黑蒜之前做過蒸同炆，今日用左彩椒來炒同樣健康價值好高，有益又有營養，炒埋一齊甜甜地好好味！
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食材
（3-4人）
15分鐘內
食材
- 黑蒜 3粒切片
- 彩椒 紅/黃 各1個
- 紅洋蔥 1個
- 雞柳 400g 1盒
- 紅蔥頭 1粒切粒
- 醃雞柳調味料：
- 生抽 1湯羹
- 水 少許
- 糖 少許
- 油 1茶匙
