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(快速版)三杯松阪豬

2015 年 11 月 12 日發佈 莞荽的娘 列印
(快速版)三杯松阪豬
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請稍等. 請稍等.
三杯料理真是的百吃不膩,搭配肉類、蔬菜、海鮮、豆腐、菇菇......等皆可

變化的種類很多,不僅好吃又下飯

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 松阪豬 1塊
    • 玉米筍 適量
    • 舞菇 1包
    • 配料
    • 蔥段 3根
    • 蒜頭 5顆
    • 薑片 4片
    • 調味
    • 黑麻油 1大匙
    • 米酒 4大匙
    • 冰糖 1小匙
    • 醬油 2大匙
  • step1: 備好材料,蔥切段、蒜頭略拍、薑切片,松阪豬切適當大小 ※事先把<span class="group_3">調味</span>先調好
    1備好材料,蔥切段、蒜頭略拍、薑切片,松阪豬切適當大小 ※事先把調味先調好
  • step2: 起鍋下少許的油,​爆香蔥薑蒜(我先用橄欖油爆香,這樣比較不會苦,也比較快速)
    2起鍋下少許的油,​爆香蔥薑蒜(我先用橄欖油爆香,這樣比較不會苦,也比較快速)
  • step3: 爆香後,下松阪豬炒熟,接著下玉米筍與舞菇
    3爆香後,下松阪豬炒熟,接著下玉米筍與舞菇
  • step4: 炒出香氣後,下<span class="group_3">調味</span>(我全程都中大火快炒)
    4炒出香氣後,下調味(我全程都中大火快炒)
  • step5: 炒至完全收汁後,下蔥綠與少許的麻油,翻炒一下即可起鍋
    5炒至完全收汁後,下蔥綠與少許的麻油,翻炒一下即可起鍋
  • step6: 一般都是先用麻油爆香辛香料,但我覺得那太燥熱了!所以爆香部分我用橄欖油代替,沒有事先麻油過熱而苦的問題,而且麻油小火爆香太浪費時間了! 喜歡吃辣者亦可加辣,我是用蔥段代替九層塔,因為我家小人兒不喜歡九層塔味道,簡簡單單快速版的三杯松阪豬不僅好吃又下飯
    6一般都是先用麻油爆香辛香料,但我覺得那太燥熱了!所以爆香部分我用橄欖油代替,沒有事先麻油過熱而苦的問題,而且麻油小火爆香太浪費時間了! 喜歡吃辣者亦可加辣,我是用蔥段代替九層塔,因為我家小人兒不喜歡九層塔味道,簡簡單單快速版的三杯松阪豬不僅好吃又下飯
  • 7這次我還添加舞菇, 其實舞菇含有豐富的菇類蛋白、維生素及多醣體等,經常食用對身體有益 加上鹹甜的醬汁,​我家莞荽跟小隻不知不覺也把蔬菜吃進肚
TIPS
歡迎加入 菀荽的娘生活雜記 與我一起同樂 ^^
https://www.facebook.com/AasiaYu

Tags:

  • 豬
  • 三杯
  • 松阪
  • 玉米筍
  • 快速
  • 舞菇

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