蒸香草鮮蔬鮪魚蛋、饅頭、玫瑰花優格

2016 年 04 月 13 日發佈 列印
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食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 香草鮮蔬鮪魚抹醬 適量
  • 生雞蛋 2顆
  • 冷凍饅頭 2顆

玫瑰花優格

  • 小黃瓜 適量
  • 紅蘿蔔 適量
  • 希臘零脂無糖優格 適量
  • 1

    同時完成「蒸香草鮮蔬鮪魚蛋」及「蒸饅頭」的作法【疊疊樂法】:

  • 2

    取出容器,打入「生雞蛋」。

  • 3

    將蛋打散後,放入香草鮮蔬鮪魚抹醬,攪拌均勻,蛋皿就完成囉。

  • 4

    將蛋皿放進電鍋。

  • 5

    蛋皿上蓋上蒸盤。

  • 6

    再放上裝有「冷凍饅頭」的盤子。

  • 7

    電鍋外鍋放1杯水,待電鍋跳起來就完成囉。

  • 8

    玫瑰花優格】的作法:

  • 9

    將小黃瓜及紅蘿蔔用削皮刀刨成片狀。

  • 10

    取出容器,放入希臘零脂無糖優格。

  • 11

    將步驟9的紅蘿蔔片和小黃瓜片分別疊起後捲起,放在優格上頭,就完成了。

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