雜糧饅頭夾芝麻燒肉佐香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬

2016 年 04 月 13 日發佈 列印
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中秋節雖然還沒到，但現在就好想吃燒肉哦，今天就來個「燒肉風早餐」吧！十分鐘做早餐，美好的一天就從早餐開始吧！

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食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 美生菜 適量
  • 牛蕃茄 1顆
  • 豬五花火鍋肉片 適量
  • 黑芝麻 少許
  • 白芝麻 少許
  • 香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬 適量
  • 雜糧饅頭 2顆
  • 1

    將冷凍饅頭置入盤中，放入電鍋，外鍋放1杯水，待電鍋跳起就可將饅頭拿出來了。

  • 2

    取出平底鍋，滴入少許苦茶油，開小火，放上豬五花火鍋肉片，以中火慢煎。

  • 3

    待豬肉片兩面都已由紅色轉為白色時，灑入黑芝麻及白芝麻，再翻炒一下，芝麻燒肉片就完成了。

  • 4

    將步驟1的饅頭對切，依序舖上美生菜、牛蕃茄切片、芝麻燒肉片，再淋上香草葱蒜蜂蜜檸檬沾醬，就完成了。

  • 5

    再打一杯蔬果汁，就是營養均衡的早餐囉！

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