黑蒜配乳酪穀物早餐【黑蒜健康新煮意】

2016 年 02 月 25 日發佈 列印
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黑蒜配乳酪,聽落好似好奇怪,但其實兩者都甜甜酸酸,係好夾架!黑蒜味道酸甜,无蒜味又具有抗氧化既功效。黑蒜咁有益健康,除左直接食,用黎用簡單早餐都唔錯架~~ 詳細食譜在 -- 姊妹。食譜交換。週記 https://www.facebook.com/SisterKitchenPalace/

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 黑蒜 一粒
  • 細蘋果 一個
  • 乳酪 一杯(170g)
  • 穀物早餐 約40g
  • 1

    準備一個玻璃杯。蘋果去皮,切小粒。

  • 2

    黑蒜去皮,切片或者切小粒

  • 3

    首先將穀物早餐倒入玻璃杯,再將一半黑蒜放入

  • 4

    之後加入一半既乳酪,再加入切好既蘋果粒

  • 5

    最後加埋餘下既乳酪同黑蒜,完成!

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