牛奶帶子豆腐焗蛋

2014 年 05 月 11 日發佈 列印
0 4 2491

雞蛋的香甜、豆腐的幼滑再加上牛奶的濃稠,簡直就是天衣無縫的配搭!放進口裡,每一口都是幸福。
這道菜容易消化又營養豐富,非常適合小孩子和長者食用。

我的Facebook Page: (懇請大家請多多支持哦!) www.facebook.com/kaysprivatekitchen

"靠健康飲食輕鬆由15x磅降至113磅~! 有興趣可到我的Facebook看看《愈食愈瘦•好味健康食品》。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 雞蛋 4隻
  • 帶子 數粒
  • 豆腐 約1/3磚
  • 叉燒或火腿 適量
  • 牛奶 1杯
  • 甘筍粒 適量
  • 冬菇粒 適量
  • 3/4茶匙
  • 胡椒 少許
  • 1茶匙(可略)
  • 少許
  • 1

    將所有材料混合,放入已預熱200度的焗爐內,焗約25-30分鐘即可。

推薦資訊