港式超惹味薑蔥炒大蝦

2015 年 06 月 01 日發佈 列印
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港式薑蔥炒蟹好吃但步驟繁複,且還要先「泡油」才夠香口,實在有違我健康飲食的原則。以下的這個做法,用了老薑、蔥、蒜和米酒等等的天然調味料帶出海蝦的鮮味,吃起來一樣好味到要吮勻每一隻手指!

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食材

  • 海蝦 半斤
  • 老薑薄片 10-15片
  • 蔥段 半碗
  • 蒜茸 1湯匙
  • 米酒 2湯匙
  • 蠔油 1湯匙
  • 豉油 1-2茶匙
  • 清雞湯 50毫升
  • 1湯匙
  • 紅青椒 少許(可略)
  • 麻油 少許
  • 蔥花 少許
  • 1

    海蝦洗淨去腸備肉。

  • 2

    熱油鑊,以大火爆香薑片、蒜茸和蔥段。 下蝦炒約1-2分鐘至變色。

  • 3

    加入米酒、蠔油,豉油及清雞湯。 湯汁滾起後即轉小火。

  • 4

    加蓋焗3-4分鐘至蝦全熟即可。 上碟前可加入少許麻油及蔥花。

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