油條做法

2016 年 01 月 15 日發佈 列印
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採用不含明礬的無鋁油條膨松劑,炸出的油條不會造成鋁超標,吃的放心又健康。

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 麵粉 1公斤
  • 0.6公斤
  • 無鋁油條膨松劑 20克
  • 食鹽 10克
  • 1

    把稱量好的無鋁油條膨松劑混入麵粉中,反復攪拌至均勻。

  • 2

    把混有食鹽的水,倒入麵粉中。水溫的高低對麵團的醒發時間影響很大,夏季和麵一般要用常溫水,水溫大約在20-30度;冬季和麵最好用熱水,大約在60度左右。

  • 3

    1. 把加水後的麵粉和成麵團

  • 4

    1. 把揉好的麵團放置醒發,為了防止麵團醒發時表皮乾裂,麵團需要被蓋上,也可以採用塑膠薄膜覆蓋,注意要在塑膠薄膜刷上食用油,防止粘面,靜置醒發30分鐘。

  • 5

    醒發好的麵團表面光滑,柔軟而且具有很好延展性,以便於拉伸成型。

  • 6

    在面板上刷一點植物油,為了防止粘手,可以用手沾一點食用油。

  • 7

    把醒好的麵團拉成長條放在操作案板上。

  • 8

    用擀麵杖擀成厚薄均勻的面片。

  • 9

    再切成大小相同的條形

  • 10

    將切好的面片兩片疊加

  • 11

    用筷子在疊好的面片中間壓一下。

  • 12

    捏著面片的兩頭擰幾下,讓面片黏在一起。

  • 13

    拉成長條迅速放入油鍋中。

  • 14

    1. 炸油條的油溫一般控制在200℃左右,油炸時間為1-2分鐘。把拉好條放入油鍋中,用筷子不斷地翻滾,直到油條膨大、色澤金黃,即可撈出。

  • 15

    將撈出的油條放在網狀筐中控油,即為成品。

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