薯仔蔬菜沙律

2016 年 01 月 03 日發佈 列印
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薯仔含有大量碳水化合物, 蛋白質, 尤其係維他命C比較多。 既可以當做其他食材配菜, 又可以當做沙律蔬菜食用。重點是飽肚, 配合低脂沙律醬, 吃多也不怕肥。

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 薯仔 2個
  • 配菜 隨意
  • 甘荀
  • 四季豆
  • 沙律醬
  • 黑胡椒
  • 香草
  • 1

    步驟 1. 先將不能生吃的材料放入滚鍋煮至熟 2. 瀝乾水份, 放凉之後加入調味 完成

  • 2

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