益氣補虛養生茶

2015 年 11 月 26 日發佈 列印
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上班族大多坐在冷氣房,今天特別和大家分享能益氣養血,補虛保健,增加血液循環,提高身體免疫力的養生茶,希望大家在工作之餘也能注意身體健康喔。
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食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 當歸 1 錢
  • 黃耆 3 錢
  • 枸杞 3 錢
  • 紅棗 3 錢
  • 日田天領水 1000ml
  • 1

    首先將當歸、黃耆、枸杞、紅棗準備好。(怕有灰塵的話可以用清水快速的沖洗一下喔。)

  • 2

    利用日田天領水來煮養生茶可以讓中藥的味道更容易釋放。 此次挑選來自日本九州進口的日田天領水-純天然活性氫礦泉水(鹼性軟水),水分子團小,容易將食材泡開,因此更能帶出茶色和香氣。聽說日本人泡茶和咖啡都用這個品牌的礦泉水唷,最近在日本的東京TV有報導,名氣頗大的!大家可以用這個泡茶看看,別有一番風味。

  • 3

    接著用中大火將我們的養生茶煮滾。

  • 4

    煮滾後轉成小火再多煮2~3分鐘就完成了喔。

  • 5

    這道養生茶喝起來已經有淡淡的甜味,但你也可以依照喜好自行增加紅棗或枸杞來加強甜、香味喔。

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