吞拿魚蕃茄杯

2015 年 11 月 18 日發佈 列印
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愛美女仕的輕食塑身文化曰趨流行，這款簡餐也非常適合和小朋友一起動手做的親子活動，一齊看看點做啦

食材 （1-2人） 30分鐘內

食材

  • 大蕃茄 2隻
  • 小浸吞拿魚 1罐
  • 洋蔥粒 少許
  • 生菜粒 少許
  • 沙律醬 適量
  • 芥茉醬 少許
  • 香草/黑椒碎 少許
  • 青檸汁 少許
  • 塩 少許
  • 1

    洗淨蕃茄及準備所以材料

  • 2

    將蕃茄切開成一個頂蓋，而另一邊大個部份挖空茄肉及囊成一個碗狀（可以留起挖出來的茄肉加梅子粉成另上成涼拌）

  • 3

    將吞拿魚格去水份搓成蓉加入調味、生菜洋蔥粒撈沙律醬及芥茉後釀入蕃茄杯內灑上黑椒碎香草裝飾便可享用

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