咸柑桔煮烏頭

2015 年 10 月 25 日發佈 列印
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烏頭魚是香港人常吃的魚,特別是潮州食市,泰國餐館。烏頭魚肉味甘甜,性平。含有蛋白質,維他命B12。具有健脾益氣,消食導滯之功效。卷一廚房煮過鹽焗烏頭, 泰式烏頭, 檸檬烏頭凍食, 今日新嘗試咸柑桔煮烏頭, 味道一流!

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 烏頭魚 1條
  • 咸柑桔 2粒
  • 蔥段 2條
  • 薑 4片
  • 1

    洗淨烏頭魚,去內臟、去鱗、去腮,擦乾水分後,用咸柑桔醃20分鐘. 蔥段; 薑片放進烏頭魚內.

  • 2

    先放蔥段在鍋面,烏頭魚放入鍋裡, 倒入水一杯, 上蓋慢火煮12分鐘完成

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