中秋必烤美味下酒菜:金黃酥脆麻油蒜片

2015 年 09 月 27 日發佈 列印
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中秋烤肉行程不可避免,但要如何吃的健康吃的爽快?

大家一定都知道,吃蒜頭是對大家的身體相當有益的!大蒜的營養價值相當豐富!不但可抑制腸胃裡的壞菌,還可防止肝硬化

在今年中秋的烤肉網上,除了大魚大肉外,這道超級簡單卻是相當美味的下酒菜料理絕對是個絕佳的新選擇~

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 蒜頭 依個人而定
  • 黑麻油 杯內1/3高
  • 椒鹽 些許
  • 1

    將剝皮後的蒜頭切丁後放至鋁箔杯

  • 2

    再倒入1/3高的麻油(以稍微能浸泡蒜頭的高度即可)後,撒上些許胡椒做調味

  • 3

    等麻油略滾冒泡可適時的翻動蒜頭,讓蒜頭完整的吃進麻油的香

  • 4

    稍微再等個1分鐘即可品嚐嘍!

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