印度椰子滋潤素湯
2015 年 09 月 23 日發佈
列印
在秋天這天氣日漸乾燥下,飲這款清潤養生湯水是很好的一款選擇.這一款素湯是用了印度椰子,加上了鮮百合.紅甘筍.粟米及栗子去煲這款素湯,清甜美味,潤肺而又不肥膩,各款有益的食材亦是很適合素食人仕飲用....
食材
（5-6人）
1小時以上
食材
- 印度椰子1個約大少隨意
- 粟米 1條
- 鮮百合 1包
- 紅甘筍 1條
- 半殼栗子 半磅
- 蜜棗 8粒
- 陳皮 1個
- 食用開水 3-4公升
在秋天這天氣日漸乾燥下,飲這款清潤養生湯水是很好的一款選擇.這一款素湯是用了印度椰子,加上了鮮百合.紅甘筍.粟米及栗子去煲這款素湯,清甜美味,潤肺而又不肥膩,各款有益的食材亦是很適合素食人仕飲用....
