豬肉蘆筍捲

2015 年 07 月 13 日發佈 列印
2 3 1397

李時珍《本草綱目》說蘆筍能「癭結熱氣、利小便」;兩千年前《神農本草經》上將蘆筍列為「上品之上」,稱久服輕身益氣延年。所以在夏天這樣悶熱又沒有食慾的季節,利用蘆筍來做菜在適合不過了,而且煎過的豬肉片已經逼出大部分的油脂,就算冷冷的吃也是風味不減,很推薦妳來試試看。
-
歡迎大家到我的粉絲專頁:
https://www.facebook.com/chef.colinchen

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 蘆筍 70g
  • 梅花豬肉片 150g
  • 淬釀日式和風醬油露_北海道昆布(醬油) 2大匙
  • 米酒 1大匙
  • 2小匙
  • 白芝麻 少許
  • 1

    首先把豬肉片平均攤平,將蘆筍放在一側。

  • 2

    為了最後的擺盤好看,可以把蘆筍頂端露出來。

  • 3

    接著將豬肉蘆筍捲下鍋煎製表面焦黃。

  • 4

    接著倒入淬釀日式和風醬油露_北海道昆布(醬油)、米酒、糖。

  • 5

    煮到醬汁收乾,蘆筍捲上色即可起鍋,最後在依照喜好灑上白芝麻即可。

推薦資訊