蒜香烤雞

2015 年 07 月 01 日發佈 列印
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上兩個月崇光大減價, Tyson雞半價,每隻$29, 立即買咗兩隻, 今日放假個人懶洋洋, 就偷懶做個烤雞意粉做晚餐好了。

本來做多咗一份雞同意粉諗住聽日帶飯, 點知比仔仔食埋啊。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 急凍春雞2隻
  • 醃料 :
  • 2茶匙幼鹽
  • 蒜片2湯匙
  • 橄欖油2湯匙
  • 黑椒粒小許 (後下)
  • 1

    春雞徹底解凍, 早一晚解凍備用

  • 2

    洗乾淨,用剪刀一開為二(成為四份), 清理後要用架盛起, 讓血水留清,用廚紙徹底索乾水份, 每份雞(半隻)用1/2茶匙幼鹽塗勻,

  • 3

    蒜片略為樁碎,加2湯匙橄欖油撈勻成蒜油

  • 4

    把蒜油淋在雞上, 用手塗勻, 用保鮮紙封好, 最少醃5小時

  • 5

    撥去雞上的蒜粒, 將雞放在掃了油的焗盤上, 再雞皮上掃一層橄欖油, 灑上黑椒, 放入預熱至220度的焗爐焗25分鐘

  • 6

    ** 我發覺雞開邊後不夠挺, 我在每份雞下放了錫紙球承托

  • 7

    雞放碟上靜止10分鐘, 讓吸回肉汁 , 之後按喜好配上喜歡的伴菜(飯/意粉/薯菜適隨專便)便完成。

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