鮑魚香菇排骨粥 2015 年 06 月 14 日發佈 列印 8 38 4337 通常大吃大喝之後都需要清一清腸胃,唔想食飯可以試下粥品,容易入口。用高速鍋只需30分鐘就做到綿滑的粥喇。 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 白米 1.5杯 (糧米的糧杯) 水 2公升 排骨 適量 冬菇 6隻 罐頭鮑魚 4隻 (切粒) 甘荀及南瓜 適量 (刨幼絲) 米醃料:------- 鹽 半 茶匙 油 1茶匙 1 冬菇用水浸軟去莖,加點生抽及糖稍醃,蒸熟然後切粒。鮑魚切粒備用。。 2 白米加醃料醃半小時。排骨加少許鹽醃半小時,汆水洗淨備用。 3 將水煮滾後,加入白米排骨大火煮10分鐘,間中攪拌防黏鍋。大火煲一煲目的是想材料較為出味。若用明火,此步驟大火需煮25分鐘。 4 倒入高速煲,煮12分鐘。 如不用高速煲可於此時倒入普通電飯鍋按粥鍵,但要確實飯鍋夠大才可。或以明火小火煮1小時。 5 待排氣後,開蓋,加入甘荀及南瓜絲,加蓋再煮2分鐘。 6 又待排氣後開蓋,完成。如有需要可加點鹽調味。上桌前加入鮑魚、菇粒及蔥花即可享用。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 粥 魚 排骨 鮑魚 魚香 排骨粥 香菇 骨粥 推薦資訊