南瓜芋頭炆飯

2015 年 06 月 07 日發佈 列印
1 1 1751

調味︰
(1) 橄欖油……適量
(2) 菇粉……適量
(3) 胡椒粉……適量

食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 南瓜 適量
  • 芋頭 適量
  • 米飯 適量
  • 1

    南瓜削皮,切成小方塊備用

  • 2

    芋頭要帶著膠皮手套,削皮,否則皮上的生物鹼會讓皮膚發癢,然後切小塊

  • 3

    熱鍋,倒入油,倒入南瓜、芋頭塊水略翻炒,盛起備用。

  • 4

    南瓜、芋頭塊倒入米鍋中, 按下煮飯鍵,飯熟後拌匀即成。或用平底鍋煮飯,小火燜熟亦可。

推薦資訊