沙參玉竹瘦肉湯【食平3D】
2015 年 05 月 21 日發佈
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中國既湯水真係有好多變化唔同材料加入就有不同功效. 近期食得煎炸野多更係煲D清熱湯水, 而沙參玉竹就有滋潤降火
http://josearfung.blogspot.hk/2015/05/blog-post_21.html
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 沙參 2両
- 玉竹 1両
- 瘦肉 半斤
- 圓肉 6粒
- 水 8碗
-
1
1)瘦肉出水, 沙參玉竹清洗所有材料加8碗水煲2小時
中國既湯水真係有好多變化唔同材料加入就有不同功效. 近期食得煎炸野多更係煲D清熱湯水, 而沙參玉竹就有滋潤降火
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1)瘦肉出水, 沙參玉竹清洗所有材料加8碗水煲2小時