老黃瓜赤小豆扁豆薏米清熱去濕湯【食平3D】 2015 年 05 月 18 日發佈 列印 22 267 50514 上次介紹過薏米水同赤小豆扁豆湯,今次繼續清呢幾樣食材!有清熱去濕去水腫安神療效 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 老黃瓜 一個 生熟薏米 二両 赤小豆扁豆 四両 果皮 一塊 蜜棗 兩粒 紅蘿蔔 一條 瘦肉 半斤 1 赤小豆扁豆生熟薏米泡水清洗 果皮浸洗後去襄 2 瘦肉飛水 3 老黃瓜切半去籽 4 連皮切件 5 下所有材料,大火滾起後轉中火煲一小時,再轉文火煲兩小時 6 完成 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 去濕湯 食平3d 薏米 瘦肉 黃瓜 紅蘿蔔 去濕 清熱 老黃瓜 食平 赤小豆扁豆 赤小豆 生熟薏米 清熱去濕 扁豆 清熱去濕湯 3d 果皮 老黃 推薦資訊