【迷你煙火腿漢堡 】

2015 年 05 月 03 日發佈 列印
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自家製的小餐包好處是沒添加劑,健康及口味個人化,只要稍加創意便可變化出這個「迷你煙火腿漢堡 」,配上一杯脫脂奶茶,這份瘦身特餐,真的很健康呢! ^^

食材 (3-4人) 1小時以上

麵包材料

  • 高筋麵粉 240G
  • 1/2茶匙
  • 10G
  • 酵母 4G
  • 15G
  • 160ML

漢堡材料

  • 燒火腿 6片
  • 番茄 1個(切片)
  • 果醬 少許
  • 酸青瓜 1條(切片)
  • 1

    先將麵包材料拌勻,搓至起筋及拉出薄膜,搓成球型,放入大碗內包上保鮮紙。

  • 2

    麵糰放室溫發酵至2倍大。(約 60-90分鐘,視乎天氣而定)

  • 3

    取出,用手按壓麵糰,將麵糰中的空氣排出,將麵糰以每30G一個分割成小麵糰。搓圓。

  • 4

    用保鮮紙蓋好麵糰,鬆弛15分鐘。

  • 5

    將小麵糰再次排氣,搓圓,排入烤盆中,再蓋上保鮮紙進行第二次發酵至1倍大。(約 30-60分鐘)

  • 6

    預熱焗爐,以180度焗10-12分鐘即可。

  • 7

    麵包放涼。

  • 8

    在中間切開為兩份。

  • 9

    塗上少許牛油及果醬,放入番茄片、酸青瓜及煙火腿片。

  • 10

    蓋上麵包,用小叉子穿插著漢堡即可享用。

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