奇亞籽蔥油餅
食材
(5-6人)
1小時內
食材
- 中筋麵粉 300g
- 奇亞籽 10g
- 熱水 100g
- 冷水 50g
- 蔥花 適量
- 鹽 適量
- 沙拉油 適量
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準備材料
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先將中筋麵粉與奇亞籽放入鋼盆中,加入熱水,邊倒邊攪拌均勻。 (若鋼盆不方便操作,也可在乾淨的桌台上操作)
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再加入冷水揉成麵糰(冷水不用一次倒完,可斟酌加入,麵團才不會過濕)
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將麵粉揉勻成糰
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將麵團表面抹油,蓋上保鮮膜,醒麵30分鐘。
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青蔥洗乾淨,晾乾水分後,切從蔥末 蔥末拌入少許鹽巴拌勻(要包餡前再拌即可,避免蔥花出水太多)
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麵糰醒麵後,取適量大小,桿平麵糰,上面均勻鋪上蔥花及少許沙拉油 (不喜歡吃太油膩的,也可選擇不加油,但中間麵皮口感會較扎實)
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麵皮捲的時候可邊捲邊拉,這樣餅的才會更緊實。
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將麵皮收口捲在下方
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起油鍋,下蔥油餅,用小火煎,煎邊可以邊壓,這樣蔥油餅會比較快煎熟。
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.煎熟後,喜歡乾爽一點口感的,可以再放入烤箱烤個3分鐘,更清爽不油膩。
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