五色低卡養生鍋

2015 年 02 月 27 日發佈 列印
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用大家耳熟能詳的健康蔬菜,煮出色彩豐富的五行養生鍋,簡單調配出香味濃郁的湯頭,在冷冷的冬天來上一鍋,健康美味無負擔!
在產地原封進口,完全排除任何添加或更換機會的美麗媞妮讓我安心推廣,希望大家用優惠的價格吃得安心更健康!
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食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 山藥 150G
  • 南瓜 150G
  • 大蕃茄 一顆
  • 青花菜 半顆
  • 鴻喜菇 一包
  • 雪白菇 一包
  • 乾香菇 3朵
  • 洋蔥 1/4顆
  • 芝麻 0.5大匙
  • 美麗媞妮特級初榨橄欖油 一匙

調味

  • 盐,柴魚粉,胡椒粉 適量
  • 1

    一大匙美麗媞妮特級初榨橄欖油爆香洋蔥和香菇(香菇洗淨泡水切絲),加入芝蔴

  • 2

    放鴻喜菇和雪白菇拌炒出香味

  • 3

    加入山藥與南瓜片炒一會

  • 4

    放蕃茄加水,調味煮開,放入青花菜煮一會關火

  • 5

    取出擺盤即可!

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